WORKSHOP GEZOND ONTBIJTEN
Goed begonnen is half gewonnen. Een lekker gezond ontbijt zorgt voor een betere: concentratie, humeur, stoelgang, controle over je maaltijdporties, enz. Kom inspiratie opdoen en sla het ontbijt nooit meer over!…
Workshop gezond weekend!
WORKSHOP GEZOND WEEKEND
We wachten allemaal op dat ideale moment om gezond te leven. Maar het leven bestaat nu éénmaal ook uit een sociaal leven en dat is maar goed ook! Terrasjes in de lente, BBQ’s tijdens de zomer en kaasplanken, fondues, … tijdens de herfst en winter. Kortom het ideaal moment bestaat niet.
Als voedingsdeskundige/diëtiste ben ik ervan overtuigd dat een sociaal leven samen gaat met een gezond leven. Tijdens deze workshop zal ik je leren hoe je een fondue, pizza, lasagne, gourmet, kaas en wijn avond evenwichtig en gezond houdt! Zonder dat je gasten en jezelf daar iets zullen van opmerken!
We starten met een korte voorstelling met verschillende do’s en don’ts tijdens het weekend en hoe je deze een gezond twist kan geven. Vervolgens maken we 8 verschillende gerechtjes (aperitief, mocktail, 2 hapjes en verschillende salades met bijpassende dressing) die we nadien in tapa vorm proeven. Alle gerechtjes en tips krijg je mee in een brochure.
Do 8 november om 19u30 (tot 21u) – VOLZET
Do 6 december om 19u30 (tot 21u)
Centrum Vizit, Zuidstraat 39, 8630 Veurne
Inschrijven via info@angeliqueslembrouck.com
Prijs 25 euro p.p. (vooraf te betalen)
Plaatsen zijn beperkt!
Workshop gezond ontbijten
WORKSHOP GEZOND ONTBIJTEN
Goed begonnen is half gewonnen. Een lekker gezond ontbijt zorgt voor een betere: concentratie, humeur, stoelgang, controle over je maaltijdporties, enz. Kom inspiratie opdoen en sla het ontbijt nooit meer over!…
Gezonde kookworkshops
Gezond en vooral lekker eten. Tijdens de kookworkshops worden er heel wat verschillende gerechten gemaakt, zodat je naar huis gaat met gezonde inspiratie van ‘s morgens tot ‘s avonds. Met recepten die je zowel in de week als in het weekend kunt gebruiken.…
Workshop “gezond” aperitieven!
WORKSHOP GEZOND APERITIEVEN
Tijdens de lente en zomer komt iedereen meer buiten en zijn aperitiefavonden bijna een wekelijkse gewoonte. Wanneer het jouw beurt is om je vrienden te hosten op een gezellige avond, wil je dan ook scoren met hapjes en drankjes die iedereen zal smaken….
workshop gezond ontbijten
WORKSHOP GEZOND ONTBIJTEN
Goed begonnen is half gewonnen. Een lekker gezond ontbijt zorgt voor een betere: concentratie, humeur, stoelgang, controle over je maaltijdporties, enz. Kom inspiratie opdoen en sla het ontbijt nooit meer over!…
Workshop gezond lunchen
WORKSHOP GEZOND LUNCHEN
De workshop start met een korte voorstelling wat een gezonde lunch allemaal inhoudt. Vervolgens maken we 8 verschillende gerechtjes, die je nadien in tapa vorm kunt proeven. Alle gerechtjes en tips krijg je mee in een brochure!…
Boekweit granola met gember en kardemom
Goed begonnen half gewonnen! Start de dag met homemade granola, vers fruit en wat yoghurt. Kant en klare granola’s zijn ware suikerbommen. Ze zien er gezond uit door al hun granen, noten en zaden, maar het gehalte aan toegevoegde suikers loop hoog op. Granola maak je kortom beter zelf.…
Winkeltips
Ga je zo boodschappen doen? Lees dit eerst!Er zijn een paar dingen die we doen in de supermarkt die ervoor zorgen dat we onze gezonde eetroutine snel vergeten. Je zult ze vast herkennen, dus lees en leer:
…
Kook jezelf gezond
Geen light producten of dubbele room. Pure Ingrediënten en gezond verstand. It’s about eating better, NOT less. Goede vetten, genoeg eiwitten en langzame koolhydraten, balans is de ‘sleutel’ tot succes!
DATUMS
…