Pastrami is een soort gerookt, gepekeld rundvlees. Het komt oorspronkelijk uit Roemenië, waar het vooral van schapenvlees wordt gemaakt. Pastrami is van nature mager en kan bijvoorbeeld een perfect alternatief zijn voor rosbief of hesp tussen de boterhammen….
Workshop gezond aperitieven
De lente en zomer nadert en dan komt iedereen meer buiten en zijn aperitiefavonden bijna een wekelijkse gewoonte. Wanneer het jouw beurt is om je vrienden te hosten op een gezellige avond, wil je dan ook scoren met hapjes en drankjes die iedereen zal smaken….
Gezonde kookworkshop
Gezond en vooral lekker eten. Tijdens de kookworkshops worden er heel wat verschillende gerechten gemaakt, zodat je naar huis gaat met gezonde inspiratie van ‘s morgens tot ‘s avonds. Met recepten die je zowel in de week als in het weekend kunt gebruiken.…
Workshop gezond lunchen
WORKSHOP GEZOND LUNCHEN
De workshop start met een korte voorstelling wat een gezonde lunch allemaal inhoudt. Vervolgens maken we 8 verschillende gerechtjes, die je nadien in tapa vorm kunt proeven. Alle gerechtjes en tips krijg je mee in een brochure!…
Workshop gezond ontbijten
WORKSHOP GEZOND ONTBIJTEN
Goed begonnen is half gewonnen. Een lekker gezond ontbijt zorgt voor een betere: concentratie, humeur, stoelgang, controle over je maaltijdporties, enz. Kom inspiratie opdoen en sla het ontbijt nooit meer over!…
Mimosa met perensap en tijm
Mimosa is een leuke variant op champagne cocktails. Erg feestelijk bij een champagneonbijt op kerstochtend, of tijdens een feestelijke borrel….
Gezonde kookworkshop feesteditie
Feesten en fijne momenten vieren horen bij het leven! Daarom organiseer ik een gezonde kookworkshop in het teken van de feestdagen. Zodat je het jaar lekker en gezond kunt eindigen en starten!
Aperitief (zowel met als zonder alcohol)
Hapjes
Voorgerecht
Hoofdgerecht met verschillende feestelijke bijgerechtjes
Thee en dessert
&
Een ontbijt voor de dag nadien
Goodiebag!
Receptenbundel met weetjes & tips
DATUMS
8Do 13/12 van 19u tot 22u30 – VOLZET
Ma 17/12 van 19u tot 22u30
LOCATIE
The Outsider Coast
Brugsevaart 50
8620 Nieuwpoort
INSCHRIJVEN
info@angeliqueslembrouck.com
PRIJS
59 € pp (vooraf te betalen)
Workshop gezond weekend!
WORKSHOP GEZOND WEEKEND
We wachten allemaal op dat ideale moment om gezond te leven. Maar het leven bestaat nu éénmaal ook uit een sociaal leven en dat is maar goed ook! Terrasjes in de lente, BBQ’s tijdens de zomer en kaasplanken, fondues, … tijdens de herfst en winter. Kortom het ideaal moment bestaat niet.
Als voedingsdeskundige/diëtiste ben ik ervan overtuigd dat een sociaal leven samen gaat met een gezond leven. Tijdens deze workshop zal ik je leren hoe je een fondue, pizza, lasagne, gourmet, kaas en wijn avond evenwichtig en gezond houdt! Zonder dat je gasten en jezelf daar iets zullen van opmerken!
We starten met een korte voorstelling met verschillende do’s en don’ts tijdens het weekend en hoe je deze een gezond twist kan geven. Vervolgens maken we 8 verschillende gerechtjes (aperitief, mocktail, 2 hapjes en verschillende salades met bijpassende dressing) die we nadien in tapa vorm proeven. Alle gerechtjes en tips krijg je mee in een brochure.
Do 8 november om 19u30 (tot 21u) – VOLZET
Do 6 december om 19u30 (tot 21u)
Centrum Vizit, Zuidstraat 39, 8630 Veurne
Inschrijven via info@angeliqueslembrouck.com
Prijs 25 euro p.p. (vooraf te betalen)
Plaatsen zijn beperkt!
haver-amandelkoekjes
Deze haver-amandelkoekjes zijn een stuk gezonder doordat er geen witte (geraffineerde) bloem gebruikt wordt. Witte bloem doet de bloedsuikerspiegel sneller stijgen en dalen, wat ervoor zorgt dat je niet lang voldaan bent en terug sneller trek krijgt. Maar koekjes blijven koekjes, ze blijven een bron van koolhydraten en suikers. Door amandelmeel te gebruiken zorgen we voor een goede vetzuursamenstelling. Het gebroken lijnzaad zorgt dan terug voor extra vezels en omega 3 vetzuren. Geniet dus vooral met mate….
Workshop gezond ontbijten
WORKSHOP GEZOND ONTBIJTEN
Goed begonnen is half gewonnen. Een lekker gezond ontbijt zorgt voor een betere: concentratie, humeur, stoelgang, controle over je maaltijdporties, enz. Kom inspiratie opdoen en sla het ontbijt nooit meer over!…