Dagelijks 1,5-2 liter water drinken is van uiterste belang, 55-60% van ons lichaam bestaat uit water. Water speelt een belangrijke rol binnen alle processen in het lichaam. Ter afwisseling is het leuk om een zelfbereide limonade te maken.
Citroenlimonade met tijm
Voorbereiding
Bereidingstijd
Totale tijd
Auteur: Angélique Slembrouck, Diëtiste
Type recept: Dranken
Porties: 6-8
Ingrediënten
- Sap van 3 citroenen
- 12 druppels stevia, vloeibaar (biowinkel), naar keuze
- 1,5l bruiswater
- Verse tijm
- IJsblokken
Bereidingswijze
- Pers 2 citroenen, voeg de stevia toe en meng.
- Voeg het bruiswater en takjes tijm toe.
- Serveer in een glas met enkele ijsblokjes
Opmerkingen
TIP! Voorzie tijdens feestjes en etentjes altijd een leuk non-alcoholisch alternatief zoals deze limonade. Op die manier drink je veel gemakkelijk meer water en minder alcohol. Wat goed is voor de lijn en moraal.
