Havermout verlaagt het cholesterolgehalte
Iedereen weet het ondertussen wel: hoe hoger het cholesterolgehalte, hoe hoger het risico op hart- en vaatziektes. Havermout helpt de cholesterol verlagen. …
Lasagnette
Lasagne kan een zware kost zijn maar vervang het gehakt en pasta deeg en je hebt een lijnvriendelijke versie. …
Tapenade van met munt en amandelen
Dit is een perfecte tapenade om met wat stukjes getoast brood of melba toastje te serveren als aperitiefhapje. Niet veel voorbereiden werk en klaar in een handomdraai….
Maaltijdsoep
Komkommerrolletjes met avocado
Yoghurtijs met banaan en frambozen
Zelf bereid yoghurtijs met banaan en frambozen. Een gezond en lekker alternatief op roomijs en sorbet….
Boerenkool chips
Once you pop you can stop!…
