De eerste én makkelijkste stap om gezonder te eten, is om etiketten te leren lezen. Zo kan je elke keer zelf een bewuste keuze maken, zonder dat je hoeft af te gaan op wat een verpakking je probeert wijs te maken.…
Gin Fizz
Een matig gebruik van 1 alcohol consumptie voor de vrouw en tot 2 consumpties voor de man zou geen negatieve invloed hebben op het ontwikkelen van hart- en vaatziektes. Overmatig gebruik is toxisch en kan leiden tot hypertensie (hoge bloeddruk), overgewicht en verhoging van de triglyceriden in het bloed….