Geen light producten of dubbele room. Pure Ingrediënten en gezond verstand. It’s about eating better, NOT less. Goede vetten, genoeg eiwitten en langzame koolhydraten, balans is de ‘sleutel’ tot succes!
DATUMS
Maandag 12 oktober 18u00 tot 22u // Basis gezonde voeding = VOLZET
Maandag 9 november 18u00 tot 22u // Basis gezonde voeding = VOLZET
Zondag 22 november 9u30 tot 13u30 // Gezond lunchen = VOLZET
Maandag 14 december 18u00 tot 22u // Feestmenu = VOLZET
LOCATIE
The Outsider Coast
Brugsevaart 50, 8620 Nieuwpoort
INSCHRIJVEN
Via info@angeliqueslembrouck.com of 0471 10 57 60
Plaatsen zijn beperkt!
Basis gezonde voeding
Lekker en vooral gezond. In deze workshop draait alles om balans. De juiste balans in goede vetten, trage koolhydraten en voldoende eiwitten. Een keuken dat zowel doordeweeks haalbaar is alsook in het weekend.
Starter: één hapje
Voorgerecht: slaatje of soep
Vlees of vis
Graanproduct/aardappel bereiding
Groente bereidingen: warm
Thee met zelfbereid gezonde praline/koekje
Prijs 55 euro p.p. (incl. dranken)
Gezond lunchen
Een gezonde lunch kan een groot verschil maken, geen namiddag dipjes, geen sugar cravings en geen vreetbui na het werk. Of je nu 30 minuten lunchpauze hebt of een namiddag vrij bent er wordt met alles rekening gehouden. Zodat je dagelijks kan genieten van een gezonde, snelle en lekker lunch.
3 soorten broodbeleg (vlees, vis & vegetarisch)
soep
3 verschillende salades
gezond tussendoortje
Tips en trucks voor een snelle, gezonde en vooral lekker lunch
Prijs 39 euro p.p. (incl. dranken)
Feestmenu
Het feestmenu is één ding maar de feestmaand doorstaan zonder feestkilo’s is een heel ander verhaal?! Tijdens deze workshop bereiden we een gezond feestmaal, zonder dat de gasten daar iets van zullen merken (smaken), en word je klaargestoomd om de feestdagen te doorstaan zonder die feestkilo’s.
Hapjes
Voorgerecht
Hoofdgerecht
Dessert
Thee
+ Hoe doorsta je de feestdagen zonder feest kilo’s
Prijs 59 euro p.p. (incl. dranken)
