Goed, we weten allemaal wel dat de ideale manier om wat gewicht te verliezen een combinatie van beide is. Maar wat als je maar de wilskracht hebt voor één van de twee? Of wat als je gewoon echt niet uit je luie zetel te slaan bent/aan die snickers kan weerstaan* (*schrappen wat niet past)? Let je dan beter op je voeding, of trek je toch maar best de sportschoenen aan?…
Waarom detoxen complete onzin is.
Sappenkuren, citroenwatertjes en andere spoelingen: als jij je daardoor beter voelt moet je het natuurlijk gewoon doen. Maar het idee dat je al je slechte gewoontes gewoon kunt ‘wegspoelen’ en je organen weer ‘schoon’ maakt is onzin, wetenschappelijk gezien dan.…