…
TONIJNSALADE MET AVOCADO
Snel en gemakkelijk verse tonijnsalade maken levert niet alleen minder calorieën, maar ook minder vet, verzadigd vet en suikers op. De tonijn kan ook vervangen worden door kippenwit, even snel en gemakkelijk klaar indien je wat kippenwit op overschot hebt….
KOMKOMMER-AVOCADO SOEP
Deze gazpacho is zeer energiedens, te wijten aan de avocado. Avocado is rijk is aan vet, goeie vetten. De vetsamenstelling is optimaal en pas perfect binnen een gezond voedingspatroon. Wie op een gezonde manier wil bijkomen kan avocado’s gemakkelijk verwerken in gerechten zoals deze gazpacho. …
ZOETE AARDAPPEL SOEP MET KORIANDER
GUACAMOLE
We nodigen allen graag eens familie/vrienden uit voor een etentje. Aperitiefhapjes zijn dan niet weg te denken. Het gemakkelijkste is natuurlijk een zakje chips open trekken, een paar kaasblokjes en salami’s en we zijn klaar. Echt gezond kun je dit niet noemen.
…
TRICOLOR TOMATEN SALADE
De zomer staat gelijk aan tomaten. Tijdens deze periode zijn tomaten op hun best. Tomaten zijn een bron van lycopeen, wat het natuurlijk pigment is waaraan de tomaten hun rode kleur te danken hebben. Lycopeen behoort tot de groep van de carotenoïden en staat bekend als een krachtig antioxidant….
- « Previous Page
- 1
- …
- 11
- 12
- 13