- Maak van je leven één gezonde gewoonte -
We nodigen allen graag eens familie/vrienden uit voor een etentje. Aperitiefhapjes zijn dan niet weg te denken. Het gemakkelijkste is natuurlijk een zakje chips open trekken, een paar kaasblokjes en salami’s en we zijn klaar. Echt gezond kun je dit niet noemen.
…
De zomer staat gelijk aan tomaten. Tijdens deze periode zijn tomaten op hun best. Tomaten zijn een bron van lycopeen, wat het natuurlijk pigment is waaraan de tomaten hun rode kleur te danken hebben. Lycopeen behoort tot de groep van de carotenoïden en staat bekend als een krachtig antioxidant….